💪阳康后，快速恢复体力就喝山药炖鸡汤！🍲🍗
发布时间：2025-05-07 20:33:37来源：
最近“阳康”后的人越来越多，大家都在寻找适合身体恢复的滋补佳品。今天给大家推荐一道简单又营养的山药炖鸡汤！鸡汤本身就有很好的滋补作用，而山药更是健脾养胃的好食材，两者结合简直是天作之合。🌟
首先准备一只新鲜的老母鸡，清洗干净后焯水去腥。接着将山药削皮切块，生姜切片备用。把所有材料放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖两小时。最后根据个人口味加盐调味即可！🍲✨
这道汤不仅味道鲜美，还能帮助增强免疫力，促进体力恢复。记得趁热喝哦，暖暖的特别舒服！🍵❤️ 阳康后的朋友们，不妨试试这道养生汤，为身体注入满满能量吧！💪
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