🌊纯自然黄花鱼汤的美味秘笈 🥣
发布时间：2025-05-07 23:38:13来源：
炎炎夏日，来一碗清爽鲜美的黄花鱼汤再合适不过了！今天就为大家分享这道简单又营养的【纯自然黄花鱼汤】做法👇
首先准备好食材：一条新鲜的黄花鱼🐟、几片姜姜、少许葱葱和枸杞。黄花鱼一定要选活蹦乱跳的新鲜货哦，这样熬出来的汤才够鲜美！接着用清水将鱼清洗干净，去掉内脏，用少量盐腌制5分钟去腥。热锅凉油，放入姜片爆香后，把黄花鱼轻轻放入锅中两面煎至微黄。倒入适量开水，水量没过鱼身即可，大火煮沸后转小火慢炖15分钟。最后加入枸杞和葱花提味，再煮个3分钟就完成啦！一碗奶白色的鱼汤，不仅味道鲜美，还富含丰富的蛋白质和微量元素，全家人都能喝得开心又健康～✨
快动手试试吧，让家人品尝这份来自大自然的馈赠吧！🍲
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