🌸祛湿健脾好帮手！五指毛桃土茯苓汤🌿
发布时间：2025-05-10 07:19:47来源：
湿气重？脾胃弱？试试这款简单又暖心的五指毛桃土茯苓汤吧！💪 这道汤水不仅味道清香，还能有效帮助身体排出湿气，提升脾胃功能哦～😉
首先准备好食材：五指毛桃、土茯苓、红枣、枸杞和瘦肉或鸡肉适量。把这些材料清洗干净后，放入炖盅内，加入清水，盖上盖子慢火炖煮2小时左右。⏰ 最后加入少许盐调味即可！✨
五指毛桃和土茯苓可是祛湿健脾的好搭档，它们能促进体内湿气排出，同时改善因湿气引起的疲劳感。🌈 喝上一碗，整个人都会感觉轻松不少呢！❤️
记得每周喝上几次，坚持下来你会发现身体状态越来越好，整个人都充满活力啦！💃 养生小贴士 健康饮食
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
