在寒冷的冬季，吃上一颗热腾腾的蒸橘子，不仅能够暖胃，还能帮助缓解喉咙不适。蒸橘子是一种简单又健康的食疗方法，尤其适合老人和小孩食用。那么，蒸橘子的做法到底是什么呢？蒸多久才合适呢？
首先，挑选新鲜的橘子是关键。选择表皮光滑、色泽鲜艳的橘子，这样的橘子通常比较新鲜，营养成分也更丰富。将橘子清洗干净后，用盐水浸泡几分钟，这样可以去除表面的农药残留和细菌。
接下来就是蒸橘子的过程了。将洗净的橘子放入蒸锅中，盖上锅盖，用中火蒸大约5到8分钟即可。时间不宜过长，否则橘子中的维生素C可能会被破坏。蒸好后，稍微放凉一些就可以食用了。蒸过的橘子果肉更加柔软，汁液也更多，吃起来口感更好。
蒸橘子的好处多多，它不仅能增强免疫力，还能帮助润喉止咳。对于感冒初期或者嗓子不舒服的人来说，蒸橘子是一个不错的选择。此外，蒸橘子还能促进消化，改善食欲不振的问题。
总之，蒸橘子的做法非常简单，只需要掌握好蒸的时间，就能享受到这道美味又健康的食品。下次感冒或者嗓子不舒服时，不妨试试这个简单的方法吧！
