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简单好做又营养的黄花鱼的做法步骤

2025-10-08 03:13:56

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简单好做又营养的黄花鱼的做法步骤,有没有大神路过?求指点迷津!

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2025-10-08 03:13:56

简单好做又营养的黄花鱼的做法步骤】黄花鱼是一种营养丰富、味道鲜美的鱼类,富含蛋白质、维生素和矿物质,非常适合家庭日常食用。它的做法也相对简单,适合忙碌的上班族或厨房新手。下面是一份详细的做法步骤总结,帮助你轻松做出美味的黄花鱼。

一、食材准备

食材 用量
黄花鱼 1条(约500克)
生姜 适量
大葱 1根
蒸鱼豉油 2汤匙
料酒 1汤匙
食用油 适量
少许
白胡椒粉 少许

二、做法步骤

步骤 操作说明
1 黄花鱼清洗干净,去鳞、去内脏,两面切几刀以便入味。
2 在鱼身上划几刀,放入盘中,加入少许盐、白胡椒粉和料酒腌制10分钟。
3 准备一个蒸锅,水烧开后放入装有黄花鱼的盘子,大火蒸8-10分钟(视鱼大小而定)。
4 蒸好后取出,倒掉盘中的水,撒上切好的姜丝和葱丝。
5 烧热适量食用油,淋在鱼身上,再淋上蒸鱼豉油即可。

三、小贴士

- 蒸鱼时水要一次性加足,避免中途加水影响口感。

- 如果喜欢更香的口感,可以在蒸鱼前加入一些蒜末或香菜。

- 蒸的时间不宜过长,否则鱼肉会变老,影响口感。

通过以上步骤,你就能轻松做出一道既健康又美味的黄花鱼。无论是搭配米饭还是作为家常菜,都非常合适。快试试看吧!

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