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秋分吃什么食物传统养生与节气美食指南

秋分时节，饮食应以滋阴润燥、养肺健脾为主，推荐食用山药、梨、银耳、百合、莲藕、鸭肉、芝麻、核桃等时令食材，同时适当增加酸味食物如山
2026年09月12日 11:36:08

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