在中国，夏令时是一种调整时间的方法，旨在充分利用日照资源，节约能源。通常情况下，中国的夏令时会从每年3月的最后一个星期日开始，到10月的最后一个星期日结束。这意味着在3月份的一个星期天，我们会将时钟拨快一小时；而在10月份，又会将时钟拨回一小时。
这种时间调整的做法并不是每年都固定不变的，具体日期可能会根据政府的公告有所调整。因此，在计划涉及跨季节的时间安排时，建议关注官方发布的最新通知。
需要注意的是，虽然夏令时可以有效利用白天的时间，但也会对人们的生物钟造成一定的影响。因此，在夏令时开始和结束的时候，大家要注意调整作息时间，以适应新的作息规律。
