成人正常体温范围 🌡️人体健康指南
发布时间：2025-05-05 23:04:06来源：
人体的正常体温是维持生命活动的重要指标之一。通常来说，成人的正常体温范围大约在 36.1°C 至 37.2°C 之间。这个范围可能因测量方式（如口腔、腋下或直肠）、时间（早晨和晚上略有差异）以及个体差异而有所不同。体温超过 37.5°C 可能提示发热，低于 36°C 则可能表明体温过低。
保持正常的体温对身体健康至关重要。日常生活中，我们可以通过合理饮食、适量运动和充足睡眠来调节体温。同时，注意保暖与防暑也是必不可少的。如果发现体温异常，应及时就医检查，以免延误病情。此外，定期监测体温可以帮助早期发现潜在疾病，为健康保驾护航 💪。
掌握正确的体温知识，让生活更安心！💡
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