炒空心菜梗 🍴🌿
发布时间：2025-05-09 06:20:05来源：
今天给大家分享一道简单又美味的小菜——炒空心菜梗！空心菜梗常常被人们忽视，其实它不仅口感脆嫩，还富含丰富的膳食纤维和维生素，是一道健康又实惠的家常菜。😋
首先，准备一把新鲜的空心菜，将菜梗切成长短适中的段，叶子部分可以留着做其他料理。接着，热锅冷油，放入蒜末爆香，再倒入空心菜梗翻炒，加入少许盐和生抽调味，快速翻炒几下即可出锅。🔥✨这道菜的关键在于火候的掌握，一定要大火快炒，才能保持菜梗的爽脆口感哦！
除了健康美味，炒空心菜梗还有一个好处就是操作简单，特别适合忙碌的工作日。如果你也喜欢清淡又营养的菜肴，不妨试试这道菜吧！🌱💛记得多拍照打卡，分享给朋友一起享受健康美食的乐趣！📸💕
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