方法一：检查音频输出设备设置

1. 右键点击任务栏上的音量图标

在屏幕右下角的任务栏上，找到音量图标（通常是扬声器形状），右键点击它。

2. 选择“打开音量混合器”或“声音设置”

在弹出的菜单中，选择“声音设置”。这将打开Windows设置中的音频管理页面。

3. 切换默认设备

在“输出”部分，查看当前的默认播放设备。如果耳机没有被选为默认设备，点击耳机并将其设置为默认。这样可以确保系统优先使用耳机作为输出设备。

4. 禁用音响设备

如果你确定不需要音响播放声音，可以右键点击音响设备，并选择“禁用设备”。这样可以避免音响在插入耳机时仍然发出声音。

方法二：调整音频输出选项

1. 打开控制面板

按下`Win + R`键，输入`control`，然后回车，打开控制面板。

2. 进入硬件和声音设置

在控制面板中，选择“硬件和声音”，然后点击“声音”。

3. 选择耳机设备

在“播放”标签页中，找到你的耳机设备。右键点击它并选择“设为默认设备”。同时，也可以取消其他设备的默认状态。

4. 高级设置

点击“属性”按钮，进入耳机设备的详细设置。在“增强”选项卡中，可以尝试启用一些音频优化功能，比如“立体声增强”等，以改善耳机的音质体验。

方法三：使用第三方软件进行更精细的控制

如果上述方法无法解决问题，可以考虑使用一些第三方音频管理工具，如“Realtek HD Audio Manager”或“Sound Volume Mixer”等。这些工具提供了更详细的音频输出控制选项，可以帮助你更精确地管理不同设备的声音输出。

注意事项

- 在调整设置时，请确保不要误操作，以免影响系统的正常运行。

- 如果耳机仍然无法单独输出声音，可能需要检查耳机本身是否存在问题，或者更新声卡驱动程序。

通过以上步骤，你应该能够成功解决Windows 10系统中音响和耳机同时发声的问题。希望这些方法对你有所帮助！