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里脊小炒的做法

2025-10-15 01:44:40

问题描述:

里脊小炒的做法,急到失眠,求好心人帮忙!

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2025-10-15 01:44:40

里脊小炒的做法】里脊小炒是一道简单又美味的家常菜,选用猪里脊肉为主料,搭配多种蔬菜和调料,快速翻炒而成。这道菜不仅口感鲜嫩,而且营养均衡,适合日常家庭烹饪。以下是对“里脊小炒的做法”的详细总结。

一、做法总结

1. 准备食材:选择新鲜猪里脊肉,搭配青椒、胡萝卜、木耳等常见蔬菜,再准备适量的葱姜蒜和调味料。

2. 处理食材:将里脊肉切片或切丝,用盐、料酒、淀粉腌制片刻;蔬菜洗净切好备用。

3. 热锅凉油:先将锅烧热,加入适量油,放入葱姜蒜爆香。

4. 煸炒里脊:将腌好的里脊下锅,快速翻炒至变色。

5. 加入蔬菜:依次放入青椒、胡萝卜、木耳等蔬菜,继续翻炒均匀。

6. 调味出锅:根据口味加入酱油、盐、糖、鸡精等调料,炒匀后即可出锅。

二、里脊小炒做法明细表

步骤 操作内容 说明
1 准备食材 猪里脊、青椒、胡萝卜、木耳、葱姜蒜、盐、料酒、淀粉、酱油、糖、鸡精
2 处理食材 里脊切片/丝,用盐、料酒、淀粉腌制10分钟;蔬菜洗净切好
3 热锅凉油 锅中放油,油热后放入葱姜蒜爆香
4 煸炒里脊 将腌好的里脊下锅,大火快炒至变色
5 加入蔬菜 放入青椒、胡萝卜、木耳等蔬菜,翻炒均匀
6 调味出锅 根据口味加入酱油、盐、糖、鸡精,炒匀后盛出

三、小贴士

- 里脊肉要提前腌制,这样更嫩滑。

- 炒制时火候不宜过大,避免食材焦糊。

- 可根据个人口味添加其他蔬菜或调料,如洋葱、香菇等。

通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味可口的里脊小炒了。无论是搭配米饭还是作为配菜,都非常合适。

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