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卷腹和仰卧起坐的区别

【卷腹和仰卧起坐的区别】在健身过程中，很多人会混淆“卷腹”和“仰卧起坐”这两个动作，认为它们是同一种训练方式。但实际上，两者在动作...
2025年11月16日 04:17:47

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