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一分钟仰卧起坐的标准是多少呢

【一分钟仰卧起坐的标准是多少呢】仰卧起坐是一项常见的核心训练动作，广泛用于体能测试和健身评估中。它主要锻炼腹部肌肉群，尤其是腹直肌
2025年08月06日 10:35:21

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