绵茵陈煲鲫鱼汤 🌿🐟
发布时间：2025-05-08 17:48:56来源：
春天到了，万物复苏，正是养生的好时节！今天给大家分享一道简单又滋补的家常汤品——绵茵陈煲鲫鱼汤。这道汤不仅味道鲜美，还具有清热解毒、健脾开胃的功效，特别适合春季饮用哦！✨
绵茵陈是一种常见的中药材，性味苦寒，有清肝明目、利湿退黄的作用；而鲫鱼肉质细嫩，富含蛋白质和多种营养成分，搭配在一起简直是绝配！💡
制作方法也非常简单：首先将鲫鱼清洗干净后煎至两面金黄，再加入适量清水和洗净的绵茵陈，用中小火慢炖约1小时即可。出锅前撒上少许盐调味，香气四溢，让人垂涎欲滴～🍲
这道汤不仅适合家庭日常饮用，还能帮助缓解春困、增强免疫力。如果你也想尝试一下这道养生汤，不妨动手试试吧！🌿🐟
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