🌸家常去湿红豆薏米糊🌿
发布时间：2025-03-20 15:03:39来源：
天气潮湿，身体容易湿气重？别担心，今天给大家分享一道简单又健康的去湿美食——红豆薏米糊！💕这款饮品不仅味道香甜，还能帮助祛除体内湿气，让你活力满满哦～💪
首先准备好食材：红豆、薏米、红枣和少量冰糖（根据个人口味调整）。先把红豆和薏米提前浸泡几个小时，这样煮起来更省时省力～泡好后一起放入锅中，加入适量清水，用小火慢慢熬煮。等到红豆和薏米变得软糯，再加入红枣提味，最后放点冰糖调味即可。🌟
一碗热腾腾的红豆薏米糊端上桌，暖胃又暖心！一碗下肚，整个人都舒坦了～😋坚持喝一段时间，你会发现皮肤变得更光滑，身体也轻盈了不少呢！💃快试试吧，为健康加分！💪✨
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