❄️冰糖哈士蟆的做法 🐸❄️
发布时间：2025-03-22 19:09:48来源：
哈士蟆可是滋补佳品，尤其适合秋冬季节食用。今天就来教大家如何制作一道美味的冰糖炖哈士蟆！🌟首先，准备好所需材料：新鲜的林蛙油（即哈士蟆油）、冰糖和清水。林蛙油富含蛋白质与多种维生素，对身体特别好哦！💦
第一步，将干制的林蛙油用温水浸泡约4小时，直至完全涨发。这一步很重要，一定要耐心等待它充分吸水膨胀。😄第二步，将泡发好的林蛙油清洗干净，去除杂质，然后放入炖盅中。接着加入适量的冰糖和纯净水，水量以刚好没过食材为宜。✨
最后，盖上盖子隔水蒸煮大约30分钟即可。出锅后，你会闻到一股淡淡的清香，汤汁清澈甘甜，口感滑嫩。一碗热腾腾的冰糖炖哈士蟆不仅暖胃还暖心，快动手试试吧！💛记得分享给家人朋友一起享用哦～💕
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